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이쁜 손톱라인 만들었는데 부득이하게 갈라져서 다시 길러야하는 초유의 사태를 경험하고 계신가요? 오늘은 손톱 빨리 기르는 법에 대해 상세히 알려드리도록하겠습니다.
손톱 빨리 기르는법
첫번째 비오틴을 섭치하세요
비오틴이란 비타민 B유형을 말하는데요 몸이 음식을 에너지로 바꿀수 있게 하는 효과를 말해요. 이 비오틴이 모발과 손톱의 강도를 높이기 때문에 보조제로 적극 권장된다고 하네요.보충제 섭취가 꺼려지신다면 비오틴이 들어있는 견과류,통곡물,바나나,버섯,계란 요리등을 섭취해주시면되요
두번째 손톱경화제를 사용해주세요
손톱의 부드러움으로 인해 손톱이 부러지기 쉬워서 재성장의 필요성이 높아지는데요. 손톱이 부러지지 않도록 손톱 경화제롤 사용해주시면 손톱의 성장을 돕고 깨지는것을 방지 할수 있습니다.
세번째 인공손톱 사용을 자제해주세요
인공손톱을 정기적으로 사용하시면 실제 손톱이 약해져서 깨지기 쉽답니다. 그리고 독성화학물질이 전혀 들어있지 않는 매니큐어로 손톱을 칠하세요.
네번째 손질 방법을 연습하세요
좋은 손질습관은 손톱의 강도를 높여서 성장을 촉진시키고 깨지는 현상을 줄여줍니다.
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손톱을 건조하고 깨끗하게 유지하기
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손톱을 똑바로 다듬고 부드러운 곡선으로 둥글게 만들기
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로션으로 손솨 손톱에 수분을 공급해주기
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손톱이 물지 않도록 너무 짧게 자르지 않기.
마무리
오늘슨 손톱 빨리 기르는법에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요. 현실적으로 가장 좋은 방법은 손톱 성장에 도움되는 영양분 섭취가 가장 효과적이겠네요. 그것 이외에는 평소 관리가 중요한거 같아요.
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