작두콩차 효능 7가지 알고 섭취하자

작두콩에 대해 한번쯤은 들어보셨나요? 작두콩은 콩과의 한해살이 덩굴풀인데요. 겨울철 감기 예방에 특효로 많이 알려져 있습니다. 그래서 작두콩을 우려서 차로 많이 섭취하시는데요. 정확하게 어떤 효과가 있는지 알고 마신다면 더욱 좋지 않을까 생각해서 작두콩차의 효능에 대해 알아보는 시간을 가지도록하겟습니다.

 

첫 번째, 비염과 축농증에 효과가 좋다

작두콩에는 흐시티딘 성분과 우레아제 성분이 함유되어있어서 축농증과 비염에 탁월한 효과를 보여준다고 전해집니다. 

 

두 번째, 면역력 확장

비타민 C와 비타민 E가 들어있어 면역력 강화에 도움을 준다.

 

셋째, 혈관 건강

작두콩에는 나이아신 성분이라는 것이 있는데 콜레스테롤 수치 하락과 혈액순환에 도움을 준다

 

네 번째, 변비 개선

장운동이 활발하게 되어 변비를 예방 및 치료하는데 탁월하다.

 

다섯째, 위장질환 대비

작두콩이 위를 보호해주어 위장질환을 예방하는데 큰 도움을 준다

 

여섯째, 구강질환 개선

카나바린을 통해 염증을 막아주는 기능을 하고 구강 내에 살균효과가 있어 구강질환 개선에 큰 도움을 준다

 

일곱째, 부종 개선

플라보노이드의 항산화 작용을 통해서 염증 및 부종을 완화시키는 효능을 보여준다.

 

이렇게 작두콩차의 7가지 장점에 대해 알아보았는데요. 이번 겨울철 따뜻한 차를 고르신다면 작두콩차를 우려 드시는 건 어떨까 생각이 듭니다.  정보가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.